Categoria Arti marziali

Yoga per bambini
Arti marziali

Yoga per bambini

Trovi difficile per tuo figlio o tua figlia essere in grado di rimanere fermo, tranquillo e concentrato in una delle posizioni yoga? Sicuramente molti genitori lo troveranno quasi impossibile, ma la verità è che la pratica dello yoga ti mostrerà che tutto è possibile e che questa disciplina orientale ha molti benefici e può ottenere molte cose buone dai bambini.

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Quali valori insegna la pratica dello yoga ai bambini?

Potremmo analizzare le diverse aree in cui viene lavorato lo yoga. Dalla sua parte più pratica e fisica (sviluppare forza, capacità e consapevolezza corporea e respiratoria) alla sua parte più emotiva (realizzare la presenza della propria mente e dei propri pensieri, imparare ad accettare le emozioni, comprenderle e imparare da esse).
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