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Torta di banane e noci, dolce per bambini e donne incinte

Torta di banane e noci, dolce per bambini e donne incinte


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I bambini di solito non amano la frutta, che è tuttavia molto necessaria nella loro crescita. Uno dei modi per abituarli al suo sapore può essere questa ricetta della torta di banane e noci, un dolce molto adatto a bambini e donne incinte.

Il suo contenuto di acido folico aiuta a combattere l'anemia infantile e previene alcune malformazioni come la spina bifida nel feto. Le noci forniscono antiossidanti e omega 3, che devono essere presenti anche in qualsiasi dieta equilibrata.

  • 250 gr. Di farina
  • 200 gr. zucchero di canna
  • 100 gr. burro o margarina
  • 3 uova
  • 2 banane
  • 75 gr. Noci
  • 1 cucchiaino di lievito
  • 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio

1. Setacciare la farina con il lievito e il bicarbonato, mettere da parte in una ciotola.

2. Sbattere le uova con lo zucchero fino a ottenere un composto omogeneo. Aggiungere il burro o la margarina tagliata a cubetti ea temperatura ambiente.

3. Tagliate le banane a fettine e schiacciatele con una forchetta. Tritate le noci e aggiungetele al precedente composto di uova e zucchero.

4. Mescolare gli ingredienti umidi e asciutti, mescolando bene fino ad ottenere una massa omogenea.

5. Preriscaldare il forno a 200 ° C. Ungete lo stampo e versateci l'impasto in modo uniforme.

6. Infornare a 180º per circa 45 o 50 minuti, usando una forchetta o uno stuzzicadenti per controllare se è pronto, rimuovere e lasciare raffreddare prima di sformare.

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Commenti:

  1. Vardan

    Argomento notevole

  2. Drake

    Pensiero carino

  3. Godewyn

    Notevole, questa preziosissima opinione

  4. Milman

    Questa è una grande idea. Ti supporto.



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