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Riflessologia per evitare la ritenzione di liquidi in gravidanza

Riflessologia per evitare la ritenzione di liquidi in gravidanza



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Dall'inizio della gravidanza, l'aumento dei liquidi è una delle conseguenze più frequenti che troveremo. È qualcosa di fondamentale e necessario per la crescita del bambino, aiuterà a tonificare i muscoli che sosterranno la crescita del feto e anche a preparare il bacino per il parto.

Ma nell'ultimo tratto della gravidanza, soprattutto nell'ultimo trimestre, drenare liquidi per la futura mamma non sarà facile. Lo scarso ritorno di liquidi dovuto alla mancanza di movimento, nonché la pressione che l'utero sta esercitando sulle vene, farà sì che il sangue dalle gambe circoli più lentamente verso il cuore e il fluido si accumuli nei tessuti delle caviglie e le gambe.

Per una madre che soffre di edema o ritenzione di liquidi, deve sapere che non è una patologia complicata, ma che potrebbe esserci la possibilità di coprire una malattia grave, la preeclampsia (chiamata anche ipertensione), dove uno dei sintomi è la ritenzione di liquidi.

Una visita dal tuo medico ti rassicurerà indicando se si tratta di un edema patologico o di un edema fisiologico. In caso di edema patologico ti darà precise indicazioni su cosa fare durante la gravidanza in modo che tu e il tuo bambino siate fuori pericolo.

Per le mamme con edema fisiologico, la riflessologia plantare ha molto successo, non solo cura l'edema quando appare, ma aiuta anche a prevenirlo. L'obiettivo è stimolare in modo specifico i punti riflessi dei sistemi linfatico, urinario ed endocrino. Il risultato è immediato e i benefici si vedono già dalla prima seduta. Ricorda che sei incinta e la riflessologia è un trattamento naturale che non ha controindicazioni, mantenere la tua salute e quella del tuo bambino in perfette condizioni.

- La continuità della riflessologia in gravidanza garantirà una migliore circolazione, una migliore ossigenazione del sangue e un miglior ritorno dei liquidi e dei linfonodi agli arti, evitando edemi fisiologici e di conseguenza aiutando a non sentirsi così pesanti quando si cammina.

- Non dimenticare che l'edema è spesso causato dalla mancanza di movimento e dal trascorrere lunghe ore in piedi o seduti, quindi, oltre a cercare un riflessologo specializzato che ti aiuti ad alleviarlo e tenerlo a bada, cammina e fai un leggero esercizio al meglio delle tue capacità. Inoltre, aumentare l'assunzione di liquidi insieme a un esercizio delicato aiuterà anche a ridurre l'edema.

- In caso di edema patologicoAnche la riflessologia ti sarà di grande aiuto, ma dobbiamo agire solo quando abbiamo il via libera dall'equipe medica, mai prima d'ora, in questo modo non correremo nessun tipo di rischio.

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