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Il potere della filosofia hygge di far sentire i bambini amati e rispettati

Il potere della filosofia hygge di far sentire i bambini amati e rispettati


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E se un giorno decidessi di smetterla? Se hai detto addio alla fretta e allo stress e inizierai a goderti di più la vita e i piccoli dettagli che ci offre e che molte volte non apprezziamo. Tutto ciò rafforzerebbe notevolmente le persone e il loro ambiente e, soprattutto, avrebbe molti benefici per la vita familiare e per i nostri figli. Scoprire il potere della filosofia hygge di far sentire i bambini amati e rispettati.

La filosofia hygge, un termine danese che tradotto in spagnolo significa `` comfort '', si riferisce a una corrente di benessere o benessere che cerca di vivere in modo rilassato, godendo di cose o esperienze semplici ma molto preziose per il benessere spirituale, come la condivisione del tempo con gli amici, goditi un buon libro in un ambiente piacevole (ad esempio, un divano con una coperta e un tè caldo) o semplicemente siediti a contemplare i panorami e goditeli vivendo il presente, il presente, quello che passa ogni giorno davanti a noi come un fulmine, nascosto tra il domani e le cose da fare.

È certo, come affermano da diversi tribuni, che questa situazione di crisi sanitaria implicherà cambiamenti a molti livelli della nostra vita. Durante la reclusione, ci costringerà a provare il telelavoro, che suscita così tanti dubbi; ma ci costringerà anche a riconciliarci, senza aiuto, senza scuse, a stare con i vostri figli nei momenti che ne hanno bisogno al 100%, senza distrazioni ed essendo pienamente consapevoli di adesso.

I genitori non sono amici dei nostri figli. Il nostro ruolo non è quello; Tuttavia, e anche se non lo percepiscono, facciamo un lavoro molto più importante, che è quello di dare loro riparo e sicurezza emotiva nella loro vita quotidiana. Offri loro un ambiente stabile a cui vogliono sempre tornare; è proprio hygge: farli sentire amati e rispettati con noi in modo che quando crescono diventino adulti felici.

Pertanto, la mancanza di attività sociali può essere un'occasione unica per insegnare loro a giocare a carte, ad esempio, o ad un altro gioco da tavolo che permetta loro di godersi il momento, con calma, senza fretta. Accendete delle candele, preparate una cioccolata calda e godetevi qualche ora in cui i protagonisti siete voi.

Fino ad ora eravamo abituati a correre nella vita. C'erano sempre cose da fare, mille messaggi da leggere e tanti progetti da sfruttare. Non abbiamo permesso ai nostri figli di annoiarsi, di imparare a stare in un luogo senza fare nulla lasciando che la loro immaginazione si scatenasse, e molte correnti psicologiche ci hanno avvertito che questo non va bene.

Ma la cosa brutta è che in un certo senso li abbiamo trascinati a questo stile di vita, lasciandoci trasportare dai nostri interessi. Come possiamo invertire questa tendenza? Approfittiamo di questi giorni per rallentare e imparare (e insegnare loro) a vivere diversamente.

1. Metti da parte il telefono
L'iperconnessione, così necessaria in questi giorni, non ci permette di ESSERE in maiuscolo con i nostri figli. Approfittiamo di questi tempi di saturazione delle informazioni per farci un doppio favore: approfittare dei benefici che la disconnessione tecnologica avrà su di noi e concentrare tutta la nostra attenzione sui bambini. Parla con loro, ascoltali, impara a vedere cosa li preoccupa e consigliali. Dialogo. Gli darai un riparo emotivo e un regalo unico.

2. Gioca come una famiglia
Rispolvera i giochi da tavolo e trascorri del tempo a giocarci. Che ne dici di insegnargli a suonare Briscola o Tute? Sono giochi semplici e facili che ti regaleranno momenti unici attorno a un tavolo. Il gioco delle carte può insegnare loro ad affrontare la frustrazione (a volte si vince ea volte si perde) ea collaborare con gli altri per il bene comune, come in Bridge.

3. Goditi la natura
Non devi essere un escursionista esperto o andare in campeggio ogni fine settimana per imparare a goderti la natura. La natura si fa strada ovunque: siamo circondati da parchi con alberi e piccola fauna urbana che possiamo insegnare loro ad osservare. Se vuoi fare un passo in più, puoi fare percorsi escursionistici adattati alla loro età e mostrare loro che le cose semplici, quelle offerte dalla natura, sono le più belle (ghiande, funghi, pietre, foglie ... la bellezza è ovunque, ma ci sono che imparare ad osservarlo). E se non puoi uscire di casa, coltiva il tuo orto: pianta legumi, semi come la chia (puoi aggiungere i germogli all'insalata) o prova a coltivare i semi dei peperoni, e osserva come crescono giorno dopo giorno ... in questo modo svilupperanno la pazienza e impareranno che l'immediato (ciò a cui sono così abituati) non è sempre il migliore.

4. Crea momenti e angoli di tranquillità
Approfitta della mancanza di fretta per goderti un buon libro insieme, perché non preparare una poltrona o uno spazio speciale in una stanza in modo da poter leggere in modo rilassato e imparare come famiglia a goderti un momento tranquillo, a divertirti ora? È fondamentalmente quello che abbiamo fatto da bambini ... Ed è che noi, i bambini degli anni '70 e '80, viviamo un'infanzia hygge senza saperlo ... giusto?

5. Cucina in famiglia
Il modo in cui mangiamo è un punto importante dell'hygge, poiché è strettamente correlato al nostro benessere. Cucinate con calma, con ingredienti di qualità, lentamente, senza fretta e godendovi ogni passaggio: guardare lievitare l'impasto del pane, o come fermenta il latte per trasformarsi in yogurt ... insomma divertitevi a cucinare per imparare a mangiare meglio ora goditi un momento che di solito facciamo correndo.

Goditi il ​​momento, fallo rallentare godendoti l'adesso. Prenditi cura del tuo ambiente, non è necessario fare una grande riforma (nei dettagli sta la magia), respira e vivi con calma e ricorda che gli importanti sei tu.

Testo ispirato al libro Awakening to life, di Carlos Giménez Borrajo.

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Commenti:

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